Kuvaus
|
 |
Punttisaliharjoittelu kuuluu oleellisena osana jalkapalloilijan oheisharjoitteluun. Monissa seuroissa tämä osapuoli jää kuitenkin retuperälle ja niissä seuroissa, joissa puntteja kolistellaan, tehdään monia asioita väärin. Oikeanlaisesti voimaharjoittelusta on hyötyä jalkapallossa; valitettavasti futispiireissä on todella vähän osaamista ja tietotaitoa tältä treenin osa-alueelta. Pyrinkin tuomaan tällä sivulla esille keskeisimpiä asioita liittyen jalkapalloilijan saliharjoitteluun. Netistä löytyy valtava määrä tietoa punttisaliharjoittelusta, mutta vain vähän juuri jalkapalloilijoille kohdennetusta harjoittelusta.
|
|
|
|
|
|
